Znalost anatomie pomáhá pochopit, jak tělo funguje při pohybu a jak správně trénovat jednotlivé svalové skupiny.
Řízené vůlí, tvoří většinu svalů pohybového aparátu (biceps, kvadriceps).
Neovladatelné vůlí, např. svaly vnitřních orgánů.
Zvláštní typ příčně pruhované svaloviny, pracuje automaticky.
Hlavní typy pohybů: ohnutí (flexe), natažení (extenze), přitažení (addukce), oddálení (abdukce) a rotace.
Klouby dělíme na kulovité (rameno), válcovité (loket), ploché (meziobratlové), sedlovité (palec).
Vyrovnaná páteř, aktivní střed těla a pružné svaly zajišťují efektivní pohyb i prevenci zranění.
1) Jak se nazývá soustava, která tvoří oporu těla?
2) Která soustava umožňuje pohyb?
3) Jaké svaly ovládáme vůlí?
4) Jaký typ svaloviny má srdce?
5) Jak se odborně nazývá ohnutí kloubu?
6) Přitažení končetiny ke středu těla se nazývá …
7) Oddálení končetiny od středu těla = …
8) Který sval se nachází na přední straně stehna?
9) Který sval ohýbá paži v lokti?
10) Co označuje pojem „postura“?
Skóre: 0/10